11 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 95,60g | Prot: 72,80g | Karb: 144,00g.
Kahvaltı: Кнорр Чашка Супа. Сырный Суп с Сухариками, Перекресток Брускетта Фитнес Сыр Ветчина. Öğle Yemeği: Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Мороженое с Шоколадом. Akşam Yemeği: Лента Сыр Косичка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|