|
Kabak detoksu zortingen raporu: sindirim sistemim iptal ve giden kilocuğum came back 🌼
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 51,21g | Prot: 54,68g | Karb: 126,86g.
Öğle Yemeği: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Sütaş Ayran, Etli Ekmek, Adana Kebap. Akşam Yemeği: Paskalya Çöreği. devamı için...
|
|
2046 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 18 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Uyku - 4 saat, Apple Health - 0 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|