12 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 89,38g | Prot: 69,39g | Karb: 195,69g.
Kahvaltı: Kinder Country, Президент Сыр Плавленый Камамбер, Армавирский Ветчина Филейная, Станция Молочная Молоко 3,4-6,0%, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Столичный. Öğle Yemeği: Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Ашан Пирожок с Вишней. Akşam Yemeği: Владсалат Сырная Закуска, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Столичный. Aperatifler/Diğer: Kinder Mini Mix, Kinder Maxi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|