12 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
519 kcal
|
Yağ: 11,80g | Prot: 30,29g | Karb: 71,02g.
Kahvaltı: Ceviz, Herbalife Çikolatalı Shake. Öğle Yemeği: Susamlı Simit. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|