12 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 29,75g | Prot: 85,75g | Karb: 50,14g.
Öğle Yemeği: Mandeln, REWE Apfel, Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding, REWE Bio Skyr Natur, BioBio Apfelmus, Lidl Himbeeren Tiefgefroren. Akşam Yemeği: Edeka Griechischer Feta, Hähnchengeschnetzeltes, Aldi Rote Paprika, Rispentomaten, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|