12 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 59,34g | Prot: 74,83g | Karb: 147,22g.
Kahvaltı: Wasa Knäckebröd Volkoren, Optimel Framboos Drink, AH Goed Begin, AH Kaas 20+ Jong Belegen. Öğle Yemeği: AH Goed Begin, AH Kaas 20+ Jong Belegen, AH Les Pains Triomphe Meergranen. Akşam Yemeği: AH Stamppot Andijvie. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Campina Biologische Volle Yoghurt, AH Borrel Mix Mild, Banaan. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|