|
ta a correr bem. Desta vez é para valer!
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
759 kcal
|
Yağ: 28,03g | Prot: 56,86g | Karb: 70,93g.
Kahvaltı: Nacional Papas de Aveia com Canela. Öğle Yemeği: Azeite, Camarão Cozido, Feijão Verde. Aperatifler/Diğer: Calvé Manteiga de Amendoim Cremosa, Linguiça de Frango. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|