12 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 86,33g | Prot: 98,38g | Karb: 132,65g.
Öğle Yemeği: Extra Feijão Tropeiro, Sadia Coração de Frango, Batatas Fritas, Maminha, Rolinho de Primavera de Vegetais. Akşam Yemeği: Alcatra, Pastel Camarão. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|