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KF 26,14 Kg 24,57
KM 33,8 Kg 32,38
wthr 0,599
Vis 12
T 109,0
H 103,0 Q 1,058
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2210 kcal
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Yağ: 78,11g | Prot: 116,59g | Karb: 270,21g.
Öğle Yemeği: Pellkartoffeln, Rapsöl, Knorr Knoblauch Sauce, Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets, Brokkoli. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Ja! Französischer Weichkäse, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Mischbrot, Aldi Roggenbrötchen, Ingwer, Olivenöl, Rucola, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Chicoree, Gewöhnlicher Feldsalat. Aperatifler/Diğer: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Ja! Magerquark, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, PBN Whey Protein Vanilla, Orangen, Äpfel, Möhren, Ja! Walnusskerne. devamı için...
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