20 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 61,05g | Prot: 64,22g | Karb: 194,16g.
Kahvaltı: Сбарро Пицца Де Люкс, Бахетле Губадия, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Плов со Свининой, Помидоры, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Ржаной Хлеб. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|