|
|
1917 kcal
|
Yağ: 109,75g | Prot: 68,76g | Karb: 166,61g.
Kahvaltı: Milfina Milch 1,5% Fett, Espresso. Öğle Yemeği: GutBio Kichererbsen Risoni , Kapern, Grüne Oliven, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, Tomaten, Schafskäse. Akşam Yemeği: Koro Drogerie Zimtwaffeln. Aperatifler/Diğer: Milbona Käseaufschnitt, Schokoladenstückchen, Ritter Sport Schokowürfel, Nutwork Gefüllte Datteln mit Marzipan . devamı için...
|
|
2744 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 30 dakika, Masa Çalışmaları - 10 saat ve 30 dakika, Yemek Pişirmek - 30 dakika, Dinlenme - 4 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|