12 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
738 kcal
|
Yağ: 24,62g | Prot: 82,93g | Karb: 52,43g.
Kahvaltı: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Öğle Yemeği: Lasagna with Meat. Akşam Yemeği Öncesi: Chicken Breast. Akşam Yemeği: Muscle Milk Strawberries N' Creme Protein Shake (11 oz). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|