12 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 19,26g | Prot: 68,26g | Karb: 241,65g.
Kahvaltı: Jabłko, Go Vege Napój Sojowy, Kupiec Coś na Ząb Owsianka Malinowo-Żurawinowa. Öğle Yemeği: Go Active Kurczak z Ryżem Wysokobiałkowy. Aperatifler/Diğer: Miód, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Krasnystaw Ser Twarogowy. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
poniatowskasylwia33 Kilo Geçmişi
|