mltm1988 Günlüğü, 12 Oca 23

mltm1988 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Ocak 2023:

765 kcal

Yağ: 48,66g | Prot: 23,20g | Karb: 64,71g. Kahvaltı: Dost Ayran. Öğle Yemeği: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Muz. Akşam Yemeği: Sucuk, Zeytinyağı, Ayran, Karnabahar Kısırı. devamı için...

37 Destekçi Destek

Yorumlar

Karnabahar kısıri tavsiye ederim gercegine cok yakin;) tesekkur ederim

13 Oca 23 üye tarafından: mltm1988

Rondodan cekiyoruz karnabaharlari normal kisir gibi yapiyoruz sadece pisiriyoruz salca ve soganla pisince sogutup baharat vs gerisini karistiriyorsun ayni...

13 Oca 23 üye tarafından: mltm1988


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mltm1988 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mltm1988 Günlüğü, 12 Oca 23

Yorum Gönder

mltm1988 Kilo Geçmişi