13 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 16,25g | Prot: 35,52g | Karb: 120,64g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Ayam Geprek. Öğle Yemeği: Dada Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Semangka. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|