novitatasyifaa Günlüğü, 13 Oca 23

13 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
70 kg Bugüne kadar kayıp: 20 kg.    Geriye kalan: 10 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

218 kcal Yağ: 10,71g | Prot: 13,86g | Karb: 15,07g.   Kahvaltı: Nasi Putih, Telur Rebus. devamı için...
Haftada 0,3 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


novitatasyifaa Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.