13 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
511 kcal
|
Yağ: 9,91g | Prot: 16,61g | Karb: 84,33g.
Kahvaltı: Prime Kraft Коллаген, Кофе, Сахар, Хлебзавод 7 Хлеб Домашний, Красная Ложка Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Aperatifler/Diğer: Хлебзавод 7 Хлеб Домашний, Помидоры, Бабаевский Конфеты Ассорти. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|