13 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 31,09g | Prot: 25,32g | Karb: 86,99g.
Kahvaltı: Котлета Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Тефтели в Томатном Соусе, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|