13 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 43,28g | Prot: 93,11g | Karb: 54,98g.
Kahvaltı: Mandeln, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding, REWE Bio Skyr Natur, BioBio Apfelmus. Öğle Yemeği: Edeka Avocado Hass, Vollkornbrot. Akşam Yemeği: Strauchtomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Hähnchenbrust Fleisch. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|