09 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 70,04g | Prot: 108,62g | Karb: 93,96g.
Öğle Yemeği: Pork Feet (Frozen, Cooked, Simmered) , Tangerines (Mandarin Oranges) , Tuna Wrap. Akşam Yemeği: ロッテ ガーナ濃密チョコレートアイス, 明治 ブルガリア マイルドアロエ, Grilled Chicken, セブンプレミアム 切れてる厚焼き玉子, ローソン おつまみタンスモーク, Dried Chia Seeds , トップバリュー アーモンドミルク, ニチガ 大豆プロテイン, Giulia Pea Protein. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|