Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
MrGoodnight
Günlük
13 Oca 23
MrGoodnight Günlüğü, 13 Oca 23
MrGoodnight Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Oh a little drop …hey that sounds like a web address…Oha littledrop.com quick register it lol…happy Friday everyone 🐝❤️😘
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
12,0 kg
.
Geriye kalan:
1,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Ocak 2023:
1195 kcal
Yağ: 45,03g | Prot: 49,65g | Karb: 145,52g.
Kahvaltı:
Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk.
Öğle Yemeği:
Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Waitrose Red Pepper Houmous, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas.
Akşam Yemeği:
Waitrose Cherry Tomato & Basil Sauce, Soli Linguine Pasta.
Aperatifler/Diğer:
Bio-Tiful Kefir, Waitrose Dark Chocolate 90%.
devamı için...
1992 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,6 kg kaybediyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
🤣🤣 lol it really does, it's quite catchy too
13 Oca 23 üye tarafından:
Nunido
🤣😂🤣🐝❤️😘
13 Oca 23 üye tarafından:
MrGoodnight
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
MrGoodnight Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle