13 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 55,09g | Prot: 60,58g | Karb: 143,73g.
Kahvaltı: Woolworths Strawberries. Öğle Yemeği: Schweppes Zero Sugar Tonic Water , Kauai Chicken Caesar Wrap . Akşam Yemeği: Spaghetti Bolognese. Aperatifler/Diğer: Ferrero Nutella, Woolworths Plain Rice Cake. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|