13 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 61,26g | Prot: 65,88g | Karb: 259,66g.
Kahvaltı: Goldähren Vollkorn Toast, Milka Haselnusscreme, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Hofburger Körniger Frischkäse Leicht , Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel , Aldi Rote Paprika. Akşam Yemeği: Trader Joe's Pistazien Geröstet & Gesalzen, Kürbiskernöl, Zwiebeln, Lemar Klare Gemüsebrühe, Möhren, Seeberger Buchweizengrütze. Aperatifler/Diğer: Merci Edel-Marzipan, Merci Petits Kaffee Sahne, Merci Petits Kaffee Sahne, Merci Finest Selection Mousse Au Chocolat, J. D. Gross Trüffel Praline, Sun Snacks Salzbrezeln, Haribo Matador Mix, Milch 1,5%, Aldi Frischeiwaffeln, Sun Snacks Salzbrezeln. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|