13 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2060 kcal
|
Yağ: 97,06g | Prot: 57,78g | Karb: 206,54g.
Kahvaltı: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Пятерочка Сахар, Кофе, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 9%, Cuisine Royale Рулет Бисквитный Сливочный Сыр Маскарпоне. Öğle Yemeği: Ратимир Вареники с Картофелем и Грибами, Агрокомплекс Сырок Варёная Сгущёнка, Простоквашино Сметана 20%. Akşam Yemeği: Жито Холодец. Aperatifler/Diğer: Малвикъ Карамель Леденцовая Sweet Rings. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|