13 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 96,32g | Prot: 61,62g | Karb: 186,76g.
Kahvaltı: Banane, Boursin Ail et Fines Herbes, Evernat Douceur Coco sans Sucres, Pain sans Gluten. Öğle Yemeği: Banane, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Oeuf Dur, Super U Pomme de Terre Grenaille. Akşam Yemeği: Carrefour Amandes Décortiquées, Carrefour Poulet Fumé, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale. Aperatifler/Diğer: N.A! Nature Addicts Fruit Sticks, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chouquette67 Kilo Geçmişi
|