12 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 33,23g | Prot: 77,58g | Karb: 130,44g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Творог, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Слойка (с Заварным Кремом). Akşam Yemeği: Батон, Чернослив, Лаваш Армянский, Огурцы Кислого Рассола, Котлеты из Куриной Грудки, Хек Жареный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chernovahelen Kilo Geçmişi
|