13 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 39,85g | Prot: 100,90g | Karb: 141,67g.
Öğle Yemeği: Nestlé Crunch Céréales, Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Escalope de Dinde , Puget Huile d'olive Vierge Extra, Butternut, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins. Akşam Yemeği: Herta Jambon Blanc -25% de Sel, St Môret St Môret, Quaker Flocons d'avoine (40g), Bonne Maman Confiture de Fraise , Moutarde, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Courgette, Filet de Poulet. Aperatifler/Diğer: Kiwi. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
clemouilleeee Kilo Geçmişi
|