KF 26,18 Kg 24,74 KM 33,2 Kg 31,37 wthr 0,599 Vis 12 T 109,0 H 103,0 Q 1,058
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2656 kcal
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Yağ: 98,88g | Prot: 138,13g | Karb: 305,07g.
Öğle Yemeği: Harry Vollkornbrot, Ja! Erbsen-Eintopf mit Würstchen. Akşam Yemeği: Ja! Französischer Weichkäse, Metzger Schweinefleisch, Mett, Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Chicoree, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Rote Paprika, Rucola, Olivenöl, Ingwer, Aldi Roggenbrötchen, Mischbrot. Aperatifler/Diğer: Heidelbeeren, PBN Whey Protein Vanilla, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Magerquark, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Ja! Walnusskerne, Möhren, Äpfel, Orangen. devamı için...
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