|
KF 26,18 Kg 24,74
KM 33,2 Kg 31,37
wthr 0,599
Vis 12
T 109,0
H 103,0 Q 1,058
|
2656 kcal
|
Yağ: 98,88g | Prot: 138,13g | Karb: 305,07g.
Öğle Yemeği: Harry Vollkornbrot, Ja! Erbsen-Eintopf mit Würstchen. Akşam Yemeği: Ja! Französischer Weichkäse, Metzger Schweinefleisch, Mett, Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Chicoree, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Rote Paprika, Rucola, Olivenöl, Ingwer, Aldi Roggenbrötchen, Mischbrot. Aperatifler/Diğer: Heidelbeeren, PBN Whey Protein Vanilla, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Magerquark, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Ja! Walnusskerne, Möhren, Äpfel, Orangen. devamı için...
|
|