13 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 36,25g | Prot: 58,74g | Karb: 174,14g.
Kahvaltı: Kacang Mete, Flimty Flimeal Coklat Susu, Tempe Goreng Tepung. Öğle Yemeği: Kerupuk Putih, Krecek, Telur Dadar, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Flimty Flimeal Coklat Susu. Aperatifler/Diğer: Kopiko Permen, 5 Days Croissant Sweet Mixed Berries. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|