nastiasdk Günlüğü, 12 Oca 23

12 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

45,6 kg Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg. Geriye kalan: 1,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Ocak 2023:

265 kcal

Yağ: 7,50g | Prot: 19,00g | Karb: 27,50g. Öğle Yemeği: Demeter Kefir Mild. devamı için...

sabit kilo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nastiasdk Kilo Geçmişi