12 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 53,42g | Prot: 64,86g | Karb: 75,95g.
Kahvaltı: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Öğle Yemeği: Pele e Carne da Coxa de Frango. Akşam Yemeği: CHoKolaH Chocolate Zero Açúcar 70% Cacau, Pele e Carne da Coxa de Frango. Aperatifler/Diğer: Lichia, Maracujá. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|