14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
673 kcal
|
Yağ: 43,27g | Prot: 56,18g | Karb: 13,90g.
Öğle Yemeği: Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Кофе с Молоком, Белый Замок Сметана 15%, Родная Земля Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Lay's Чипсы с Крабом, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Белый Замок Сметана 15%, Родная Земля Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|