Sedeque Günlüğü, 14 Oca 23


4184 kcal Yağ: 126,45g | Prot: 262,11g | Karb: 490,67g.   Kahvaltı: Quaker Aveia em Flocos, Banana Brasil Banana da Prata, Molico Leite Desnatado, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Banana Brasil Banana da Prata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Branco Cozido. Akşam Yemeği: Laranjas, Banana Brasil Banana da Prata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Mexido, Jasmine Proteína Texturizada de Soja. Aperatifler/Diğer: Wolfs Café Termogênico, Pequi, Coca-Cola Coca Café , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Hortifruti Melancia, Toddy Achocolatado, Piracanjuba Leite UHT Integral, Ovo Frito, Pão Francês. devamı için...
2466 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 40 dakika, Uyku - 23 saat ve 20 dakika. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sedeque Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.