14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1947 kcal
|
Yağ: 77,25g | Prot: 59,27g | Karb: 263,22g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Рис Вареный, Шампиньоны в Сметане, Финики, Простоквашино Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Пятерочка Чиабатта , Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Akşam Yemeği: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Попкорн. Aperatifler/Diğer: Хохланд Творожный Сыр, Вольчек Хлеб с Семечками. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|