14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 60,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3566 kcal
|
Yağ: 214,48g | Prot: 165,35g | Karb: 247,85g.
Kahvaltı: Ser Cheddar, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Kajzerka. Öğle Yemeği: Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm), Pudliszki Flaki Wołowe w Rosole. Akşam Yemeği: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli), Faworki. Aperatifler/Diğer: Majonez, Pasztet Pieczony. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|