14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 47,73g | Prot: 152,68g | Karb: 75,63g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Öğle Yemeği: Курица Вареная. Akşam Yemeği: Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Пискаревский Кефир 1%, Банан, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|