14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
535 kcal
|
Yağ: 30,78g | Prot: 24,65g | Karb: 44,34g.
Kahvaltı: Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Простые Пельмени. Akşam Yemeği: Клементины, Веселый Молочник Сметана 15%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
[151]стеша солевая Kilo Geçmişi
|