14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 68,77g | Prot: 97,40g | Karb: 109,54g.
Kahvaltı: Буздякский Кетчуп Краснодарский, Mission Deli Тортилья, Арла Сыр Натура Сливочный, Ашан Шампиньоны. Öğle Yemeği: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Экокультура Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Жареная Картошка, Бегемаг Бедро Куриное Жареное. Akşam Yemeği: Мастерград Хлеб Купеческий с Изюмом, Петелинка Филе Куриного Бедра. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterinabobrova1985 Kilo Geçmişi
|