Jule Go ! Günlüğü, 14 Oca 23

Untätig war ich heute nicht,
bin gespannt auf mein Gewicht,
werd ich jubeln auf der Waage,
oder warten noch paar Tage,
bis es endlich wieder runtergeht.
Werd es seh'n wies morgen steht.

1534 kcal Yağ: 57,42g | Prot: 44,82g | Karb: 188,70g.   Kahvaltı: Stockmeyer Hähnchenbrust , Aerzener das Pure. Öğle Yemeği: REWE Sandwich Eis, Langnese Magnum Classic. Akşam Yemeği: Spiegelei, REWE Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Glühwein, Banane. devamı için...

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Yorumlar 
👏👏 
15 Oca 23 üye tarafından: humpTdumpty
@Monja2712: Bislang leider nicht 😖 Mal sehen, wie es morgen aussieht. Bin gar nicht anspruchsvoll. Momentan würde ich mich schon über 100 gr. weniger freuen.🙄 
15 Oca 23 üye tarafından: Jule Go !
Guten Morgen liebe Jule...fleißig wie immer 💪💪💪 Guten Morgen liebe Britta schönen Sonntag 🤗 🤗  
15 Oca 23 üye tarafından: farina1902
@farina1902 : Guten Morgen liebe Kerstin. Heute ist mal Radl - Pause. Beine fühlen sich wie Ballons an..🙄💧🌊💧 
15 Oca 23 üye tarafından: Jule Go !
@Monja2712: Danke fürs Motivieren. Habe gestern schon aus Frust Eis gegessen. 🫣😖 War aber Mahlzeitersatz und noch im ETB.  
15 Oca 23 üye tarafından: Jule Go !
Guten Morgen Britta. Dann einen schönen Sonntag. Wir drehen jetzt mal ne Runde ohne Regen um meine 3x 10.000 Schritte zusammen zu bekommen. Jule die Waagen sind einfach total doof. 😫😫 
15 Oca 23 üye tarafından: farina1902
Super Jule, weiter so 👍 Dann flüchten bestimmt auch bald die ersten Fettzellen 💪🍀 
15 Oca 23 üye tarafından: wuschel_75
@farina1902 : Jaaa, böse Waagen. ☹️ Was ich hier schon alles gelesen habe.... Bodenbitch..... Bodenluder......Das kommt ja auch nicht alles ohne Grund.... 😜😅🤣 
15 Oca 23 üye tarafından: Jule Go !
@wuschel_75: Ja Wuschel, irgendwann muss es doch klappen 👍 
15 Oca 23 üye tarafından: Jule Go !
@melina222 : Herzlichen Dank liebe Melina. Ich freue mich sehr über Deine netten Worte. 😍🙏💞 
15 Oca 23 üye tarafından: Jule Go !
@cornelia.sommer : Danke fürs Daumen drücken liebe Cornelia. 😘 
15 Oca 23 üye tarafından: Jule Go !
Heute haben meine Beine Pause.😉 Mal sehen, ob ich nächste Woche mal die 30 km knacke. 🚴‍♀️ Habt noch einen schönen Sonntagabend 🙂👍 
15 Oca 23 üye tarafından: Jule Go !
@Evi 66 : Wegen meckerndem Knie war die Belastungsstufe nur auf 1. Außerdem geht der Pulsclip fürs Ohr nur wenn er will und kann somit auch nicht den wirklichen Kalorienverbrauch berechnen. Und dennoch, ich weiß, dass es zu wenig ist. Da haben mich schon mehrere angesprochen. Aber um ehrlich zu sein, ist mir das sogar recht so. Auf diese Weise kann ich meine Sporteinheit kalorisch nicht überbewerten. Nicht , dass ich denke :" Jow..... 500 Kalorien vernichtet, da kann ich ja noch was essen.... 🫣😎 
15 Oca 23 üye tarafından: Jule Go !
Immer weiter so! 👏🏻🤩🥳👍🏻 
15 Oca 23 üye tarafından: Chocoholic85
@Bakumis`: Und der Ohrclip zur Pulsmesser funktioniert nicht richtig. Daher kann auch keine exakte Kalorienangabe stattfinden. Und Belastungsstufe 1 weil das rechte Knie meckert. Man ist ja auch nicht mehr die Jüngste 😁😅🤣😂 
16 Oca 23 üye tarafından: Jule Go !
@Bakumis`: Je höher der Puls, desto höher der Kalorienverbrauch. Mit 43 biste doch noch ein junger Hüpfer. 😀 Bei mir kannste noch 18 Lenze dazupacken. 😁😆😅🤣 
16 Oca 23 üye tarafından: Jule Go !

     
 

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