14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 77,67g | Prot: 56,02g | Karb: 189,62g.
Kahvaltı: Вафли, Кофе с Молоком, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Яичница. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Ашан Пончик с Лесной Ягодой, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сады Придонья Сок Яблочно-Персиковый, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|