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689日目
なぜか消えてしまうみたいです
暫定値です
週末なので重いですね
1週間後の数値を参考にしました
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51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1415 kcal
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Yağ: 65,33g | Prot: 60,50g | Karb: 155,36g.
Öğle Yemeği: 大根, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, カークランドシグネチャー 有機トルティーヤチップス, RASKAS クリームチーズ, ニンジン, カルビー ベジップス さつまいも にんじん かぼちゃ. Akşam Yemeği: コストコ ロティサリーチキン, コストコホールセールジャパン 有機カリフラワー, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, エリンギ, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, ネスレ ミロ. devamı için...
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Haftada 7 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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