Гусев Андрей Günlüğü, 15 Oca 23

Обед☀️

🍚 Рис с куриным филе + острый соус MEVIMEX
🥗 Клетчатка в виде овощей (помидор, перец зеленый, капуста пекинская)
🍎 Яблоко
🫖 Чай с лимоном

Всем приятного аппетита 😋

3111 kcal Yağ: 70,96g | Prot: 184,86g | Karb: 412,14g.   Kahvaltı: Настоящее Алтайское Кукурузные Хлопья, Магнит Мандарин, Голден Яблоко, Egg White, Egg Yolk, Свой Урожай Чёрная Смородина, Планета Витаминов Брусника, Пятерочка Лук Репчатый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Холидей Болгарский Перец, Увелка Рис Отварной, Ашан Пекинская Капуста, Голден Яблоко, Russian Roasted Skinless Chicken, Tomatoes. Akşam Yemeği: Голден Яблоко, Tomatoes, Ашан Пекинская Капуста, Russian Roasted Skinless Chicken, Увелка Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Серышевский Творог Обезжиренный, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью. devamı için...

8 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
🍚Рис - 300г 🍗 Куриное филе - 100г 🥫Соус - 15г 🥗 Овощи - 400г 🍎 Яблоко - 120г Итого: 600Ккал  
14 Oca 23 üye tarafından: Гусев Андрей

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Гусев Андрей Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.