15 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 17,84g | Prot: 43,59g | Karb: 91,10g.
Kahvaltı: Labu Siam, Nasi Putih, Pindang Patin. Akşam Yemeği: Bubur Candil. Aperatifler/Diğer: Mangga, Jagung Rebus, Indomaret Kacang Medan , Gula Pasir, Nutrijell Jelly Powder Coklat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|