jinajina0202 Günlüğü, 15 Oca 23

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Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ocak 2023:

1748 kcal

Yağ: 68,11g | Prot: 63,25g | Karb: 228,47g. Kahvaltı: 남양 맛있는 두유 GT 담백한 맛, 핀크리스프 오리지널 크리스프브레드, 마멀레이드, El Pastor Rulo Queso de Cabra, 사과, 당근, 비트. Öğle Yemeği: 이마트 바질 & 그릴드 쉬림프 샐러드. Akşam Yemeği: 파프리카, 쇠고기 또는 육류 그레이비, 양파, 당근, 양고기, 밥. Aperatifler/Diğer: 오리온 초코파이 (39g), 제니베이커리 제니베이커리 쿠키. devamı için...