15 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 74,07g | Prot: 33,45g | Karb: 120,63g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый. Öğle Yemeği: Barline Кокосовый Сироп, Вологодское Молоко 3,2%, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). Akşam Yemeği: Молодец Хлебцы-Молодцы, Mare Чука в Ореховом Соусе, Бутерброд с Маслом и Сыром. Aperatifler/Diğer: Сушеное Манго, Мандарины, Бутерброд с Маслом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|