Kelly_Queen Günlüğü, 15 Oca 23

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Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ocak 2023:

1704 kcal

Yağ: 30,45g | Prot: 108,64g | Karb: 256,82g. Kahvaltı: 동원 쎈쿡 발아현미밥 (195g), 바르닭 크런치 닭가슴살 케이준치킨맛, 곰곰 김, 아삭이고추, 야채샐러드 (드레싱없이). Öğle Yemeği: 용과, 바디랩 순수 두유 99.9, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛. Akşam Yemeği: 아몬드, 미미뻥 17곡을 곱게 담아 만든 미미뻥. Akşam Yemeği Sonrası: 떡편 쑥찰인절미, 푸드스토리 무가당 귀리바, 미트리 닭가슴살 더블 함박 스테이크 매콤치즈, 미미뻥 17곡을 곱게 담아 만든 미미뻥. devamı için...

18 Destekçi Destek

Yorumlar

몸이 뭔가 피곤한가벼요~~그럴땐 푹 자는게 최고죵😉

15 Oca 23 üye tarafından: 조냥이

와 인바디👍 체지방 머선 일😍 근육량 증가👏👏 대박이에요

15 Oca 23 üye tarafından: STAROOO(팻스타)

인바디 넘 좋게나와서 오늘 힘좀내서 평소대로 움직여볼라카는데, 암껏도 못하것어요ㅠㅠ 먹는것도 귀찮아옄ㅋㅋㅋㅋㅋ 저 오늘 600걸음 걸었어여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ킄

15 Oca 23 üye tarafından: Kelly_Queen

아~주 좋네요👏👏👏

15 Oca 23 üye tarafından: annie061124

오~~~인바디...ㅊㅋㅊㅋ

15 Oca 23 üye tarafından: 휘리아나

근데 쫌 아까 다시 일어나서ㅋㅋㅋㅋㅋ600칼로리 가까이 먹었어여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하루 권칼 넘지는 않았는데ㅋㅋㅋㅋㅋ너무 열심히 먹었네옄ㅋㅋㅋㅋㅋ♡

15 Oca 23 üye tarafından: Kelly_Queen

무리하진 마셔유.. 몸이 휴식을 원하나봐요.. 인바디 좋은데요?!!

15 Oca 23 üye tarafından: suen417

인바디~부럽!!!🥰 멋찐 또로롱또똣님, 오늘도 화이팅하십쇼!!🙌🙌🙌

15 Oca 23 üye tarafından: khj-016(밥반선생)

옙! 모두들 감사합니다:) 지금까지 계속 잤어요ㅠㅠ 방전되었나 봅니다ㅠ 우리 모두 주말에 먹은것은 모두 잊고 이번주 새롭게 화이팅 해용!😄😄😄

15 Oca 23 üye tarafından: Kelly_Queen


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