15 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 64,04g | Prot: 81,37g | Karb: 131,29g.
Kahvaltı: Alesto Almendras Naturales, HSN Raw Oat Flour 2.0 Cookies & Cream, HSN Sports Evowhey 2.0 Fresa-Platano, Leche Desnatada. Öğle Yemeği: Hacendado Salchichón Extra Pimienta Finas Lonchas, Milbona Mini Mozzarella, Hacendado Focaccia Queso, Romero y Tomillo, Hacendado Tomate Frito Estilo Casero con Aceite de Oliva, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Judia Verde Plana. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|