15 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 47,91g | Prot: 113,37g | Karb: 56,47g.
Kahvaltı: Fried Battered Fish, Sweet and Sour Pork, Creamed Spinach, Roasted Vegetables, Pick n Pay Coleslaw Salad. Akşam Yemeği: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Roasted Vegetables, Creamed Spinach, Cooked Pumpkin (from Fresh). Aperatifler/Diğer: The Harvest Table Pure Bone Broth Powder, The Harvest Table Pure Collagen Powder, USN Hydrotech Whey (Chocolate Cookie Dough). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|