15 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 100,78g | Prot: 58,95g | Karb: 152,77g.
Kahvaltı: Селедка под Шубой, Картофель с грибами, Северная Долина Молоко 2,5%, Грецкий Орех с Медом Конфета. Öğle Yemeği: Картофель с грибами. Akşam Yemeği: Суп гриб. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marina28031992 Kilo Geçmişi
|