15 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 60,13g | Prot: 42,40g | Karb: 57,85g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Avokado, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Çikolata, Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Mevsim Salata, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Lahana Sarması, Turşu. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|